Como conquistar um ABDÔMEN DEFINIDO? Passo a passo de como o DR. ANDRÉ KARAM conseguiu! #abdomen



Como conquistar um ABDÔMEN DEFINIDO? Passo a passo de como o DR. ANDRÉ KARAM conseguiu! #abdomen
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No vídeo de hoje temos o Cirurgião-Dentista e atleta natural Dr. André Karam falando sobre abdômen. Ele preparou uma aula bem completa onde fala de alimentos, suplementos, jejum, low carb, treino, etc., ou seja, todo o passo a passo que ele fez para secar e definir o corpo e abdômen.
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– Canal do Dr. André:

– Instagram do Dr. André:

– Facebook do Dr. André Karam:
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41 comentários em “Como conquistar um ABDÔMEN DEFINIDO? Passo a passo de como o DR. ANDRÉ KARAM conseguiu! #abdomen

  1. Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra?
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    1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: https://giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/

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  2. Concordo com você toda barriga tem um pouco de gordura é uma gordura muito resistente Tem que focar bastante nela resistente de sair mas com muito exercício físico alimentação saudável ela cede like pelo sua Live Giovana valeu fui

  3. O que me admira na Giovana é a gentileza educação que ela trata seus seguidores isso é muito importante atrai o público Parabéns Giovana Continue sempre assim like pelo pelo seu vídeo por isso que eu gosto do seu dos seus vídeos seu canal te sigo por todos os lugares Giovana valeu

  4. Primeiramente parabéns pelo ótimo trabalho. A live ficou show, gratidão!!

  5. estou te aompanhando sou de JOAO PESSOA…..FAÇO DIETA, CAMINHADA, ALIMENTOS SAUDAVEIS E SUPLEMENTOS…ESTOU TE SEGUINDO, OKKKKKK ESDRASGUIMARAES1974@GMAIL.COM

  6. Já ouvi muitos que fazem academia dizendo que faz isso ou aquilo porque pode comer o que quiser, mas não é bem assim, pra gente emagrecer com saúde, é preciso fazer atividade física e mudar a alimentação. Estou com 44 anos, mas com JI e os conselhos dessa grande profissional, vou conquistar a barriga dos meus sonhos. Fazem poucos dias que conheci seu trabalho. Agora vou assistir apenas seus vídeos, porque você é verdadeira e faz sua profissão com humildade e muito amor. @Giovana Guido, fique na paz de Cristo!

  7. Admiro sua sinceridade com às pessoas.Faz um vídeo sobre o morosil.Obrigada e fique com Deus.🙏🙏🙏

  8. Tenho 53anos! Sempre amo as dicas, comprei complexo B e a Maca peruana! Gi ainda tomo omega, vitamina C , e uma vitamina Lavitan -esporte!

  9. Muito top todas as dicas! Quero baixar seu cardapio de 6semanas! Se eu nao conseguir vou pedir para meu filho rsrs! E' no site??

  10. Adorei as dicas do Andre!!! Bjus para vcs😘😘🌹🌹musa

  11. Comecei a dieta low carb , so que nao tenho dinheiro p ir ao nutrologo, nem nutricionista no momento…mas qd puder quero ir! Bjs p vcs !!!🌹🌹😉😘😘

  12. Giovana, nao achei o Instagran do dr.Karan/poderia me passar por favor! Obrigada bjs musa🌹😘

  13. Maravilhosaaa!!!🌹🌹🌹amo seus videos!!!💝😘😘😘

  14. Giovana é Dr André não conhecia ele fala Gio muito mais adorei vocês dóis nesse live mesmo eu sendo magra tenho que fazer dieta pra conseguir o abdômen do sonho?

  15. André e Giovana, parabéns pela live incentivadora, positiva, embasado em conhecimento e experiência.
    Muito bom, encontrei vocês que me indicaram um caminho que venho brigando a muito tempo..
    Ja faço 80% do que me mostraram.
    Quem sabe encontrei os 20% que me faltava?
    Daqui a um tempo digo o resultado.
    Obrigado a voces.

  16. Excelente Live. Assisti hoje e amei as dicas. Partiu abdômen tanquinho, aí vou eu.👌💪

  17. Que pena que eu perdi a live, amei demais! Dr.André muito show e ficou com sotaque de Carioca, Giovana é uma mestra tenho muita gratidão. Moro nos Estados Unidos e ainda estamos em quarentena ai comecei por minha conta esperando as academias abrirem! bjus

  18. Conseguir abdômen definido , sem dúvidas perder gordura é o principal, mas dizer que tem que ser low carb 🤔?. Então veganos e vegetarianos nunca conseguiriam? Não é bem assim. Uma estratégia alimentar é o que levará ao emagrecimento e um treino adequado ao abdômen definido . NÃO PRECISA SER APENAS LOW CARB. Tenho clientes que consomem 50%de carbo e conseguiram abdômen tanquinho. Atendo clientes do crossfit que consomem bastante carbo e tem abdômen tanquinho. Ou seja, tudo depende da estratégia tanto alimentar tanto treinamento físico. Não é uma receita de bolo , e não "existe" o método correto. Talvez para você, low carb deu certo, mas poderia falar isso, e não que , para conseguir definição abdominal tem que ser low carb e a velha história da insulina 🤔. Abraços

  19. Giovana, vídeo excelente!!!!Parabéns a vc e ao André, que cara incrível, com todo a alegria do povo cearense.

  20. Só vir agora,parabéns André e OBRIGADA Giovana por nos dá esse presente.

  21. Gi, muito legal a live, o Andre instiga as pessoas a buscar o emagrecimento

  22. Que live toppppppp! Amei!!! Muitas dicas valiosas! Parabéns Gi e André! Ahhazaram como sempre! 😍♥️👏🏼👏🏼😘

  23. Parabéns pelo tanquinho André. Realmente aquele buxão não tava legal não. Sei que o trauma já passou, mas eu ri muito quando a Giovana achou que era um quadro, rsrs… Você é a prova de que idade não limita ninguém, quem limita é a nossa mente. Mente sã, corpo são.

  24. Saudações, excelente vídeo, desejo tirar algumas dúvidas de alguns suplementos naturais? Antes devo avisa-la que sou hipertenso, e preciso de orientações, se posso utilizar esses suplementos citados abaixo:
    Maca Peruana, Ginko Biloba, Tribulus Terrestris e Levado de Cerveja.

  25. Que videooo maravilhosooooo 👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍

  26. Gostei do assunto abordado gio, que pena que o abdômen é a última gordura a sair do corpo. Parabéns video top 👏👏💪

  27. Louva Deus foi otimo… Em rumo ser um louva Deus!!!!! rs

  28. Para mim o som da Gio ficou horrível, não ouvi nada.

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