Quem passa por uma traição no relacionamento sabe o quanto isso é destrutível.
Normalmente, as pessoas ficam tão traumatizadas, que isso acaba refletindo em relacionamentos posteriores.
Outras pessoas, chegam ao extremo de se fecharem e não quererem mais se relacionar.
Por isso, é admirável aqueles que conseguem sobreviver, firmes e fortes, a uma traição no relacionamento.
E é sobre isto que falaremos hoje. Vamos te ensinar como superar a dor de uma traição, e, principalmente, te ajudaremos a retomar sua vida, deixando as mágoas, dores e traições no passado.
Venha conosco e veja como lidar com uma traição no relacionamento. Preparamos algumas dicas imperdíveis.
Como Sobrevivendo A Infidelidade dos Homens
1 – Encerre esse relacionamento definitivamente
Como assim, tá me recomendando acabar com meu relacionamento?
SIM.
Mas antes de você sair da página porque não está preparado para confrontar essas verdades, preste atenção no que irei explicar.
Se você nunca foi traído ou traiu alguém, poderá imaginar que se trata de um exagero. Mas confie em alguém que estuda e conhece essa área: uma traição muda tudo.
Mesmo que você viva em negação, ou tente forçar um recomeço, ou até mesmo “perdoe” esse ato, ela ainda vai mudar seu relacionamento.
Primeiramente, por uma razão muito simples: a ruptura da confiança.
Dificilmente, e friso novamente, DIFICILMENTE, você conseguirá confiar no outro novamente.
A partir daí, você terá um relacionamento marcado por desconfianças, ciúmes, sucessivas tentativas de mudar e moldar seu parceiro.
E, meu caro e minha cara, mesmo que resista por algum tempo, esse relacionamento está fadado ao fracasso.
Por isso: se você foi traído, precisa encerrar essa relação.
Mas agora irei dizer o que pode reacender suas esperanças. Esse término não precisa ser definitivo.
Como veremos no tópico 4, alguns casais, após lidarem com a traição, podem decidir recomeçar o relacionamento.
Porém, isso é uma etapa que virá depois.
Assim, respondendo à pergunta, “o que fazer depois de ser traída?”: termine o relacionamento.
2 – Tenha uma conversa final e depois se afaste
Aprender como recomeçar a vida depois de uma traição não é tarefa fácil.
A pessoa traída, comumente, desenvolve uma raiva e uma mágoa gigantesca contra o ‘traidor’. Nesse sentido, é mais comum ainda que ocorram términos teatrais, com muitos gritos, choros e ofensas.
Se esse foi o seu caso, e ainda seja tempo suficiente, faça um encerramento digno.
Até mesmo para terminar uma relação, existe uma espécie de ‘ritual’. Ou melhor dizendo, existe um meio mais correto para terminar um relacionamento.
Fazer isso pessoalmente, olhando nos olhos, de maneira calma e racional, são algumas das dicas básicas.
Mas, reconhecemos que, diante de uma traição no relacionamento, manter a calma é quase impossível.
Apesar disso, junte todas as forças que tiver, vá até o encontro dessa pessoa e diga: nosso relacionamento encerra aqui e agora.
Sinceramente, eu não vejo motivos para você ficar exigindo motivos do traidor. Na verdade, o que buscamos é um argumento minimamente válido para justificar esse ato.
Entretanto, não há justificativas. E, quando conseguir aceitar isso, será transformador para você.
Em seguida, após o encerramento, recomendamos que se afaste. Isso é excelente para ajudar na superação, e também para evitar possíveis recaídas.
3 – Não segure os sentimentos
Nosso próximo passo sobre como superar a dor da traição, é sentir.
A negação, as tentativas de ocupar a cabeça com mil coisas, são muito comuns.
Mas, nada disso resolve seu problema. O que está fazendo é, basicamente, empurrando tudo para debaixo do tapete. E, cedo ou tarde, toda a sujeira retorna.
A dor, por mais ruim e desagradável que seja, é importante que seja sentida. Não dá para pular etapas.
Sei que você gostaria de ler uma fórmula mágica sobre “como não sofrer com o término do relacionamento”, mas não tem como.
Se aquela pessoa foi importante para você, se você a amou, com toda certeza irá sofrer um pouco.
Então libere tudo.
Permita a si mesmo chorar por algumas semanas, passar dias no sofá assistindo comédias românticas clichês e desabando em seguida.
Quanto mais cedo você liberar esses sentimentos, mais cedo eles vão embora e se sentirá pronto para recomeçar.
4 – Culpa: muito cuidado para não ser vítima dela
No auge da tristeza, essa vilã sempre aparece. A culpa.
É irracional, sem qualquer vínculo com a realidade, mas começamos a nos culpar por aquele término.
Mais ainda, algumas pessoas começam a se culpar pela traição do outro.
Não é sua culpa. Repita isso para si mesmo quantas vezes forem necessárias.
Traição está relacionada ao caráter da outra pessoa.
Já ouvi mulheres se culpando, dizendo as frases mais descabidas possíveis.
“Ele me traiu porque sou feia”. “Fui traída porque sou desarrumada”.
E até, “ele me traiu porque sou ruim de cama”.
NÃO.
Se você não gosta do outro, o correto é terminar. Mas, quando decide traí-lo, magoando ele profundamente, essa é uma decisão na qual o único culpado é o traidor.
Então, se está passando por isso, é fundamental que reconheça isso e não deixe a culpa atrapalhar o seu recomeço.
5 – A importância do tempo
Será um dos melhores remédios para quem busca saber como recomeçar a vida depois de uma traição.
Pode levar semanas, pode levar meses, não há um tempo definido para um recomeço após uma traição no relacionamento.
Não tente encurtar esse período. Viva ele o quanto for necessário.
Sei que agora você provavelmente está me xingando mentalmente, mas confia em mim: é dessa forma que você sobrevive bem a uma traição.
Se estiver vivendo esse momento agora, saiba a importância de se reconectar.
Você precisa lembrar ao cérebro que existe um mundo inteiro de possibilidades. Lembre se que, viveu por anos antes daquela pessoa, então morrerá pela ausência dela.
Fique próximo das pessoas que te fazem. Seja a família, amigos, colegas de trabalho.
Faça coisas que gosta. Se for viável, faça uma viagem.
Essa mudança de ares, ver pessoas novas, é fundamental para a reconexão consigo mesmo. É dessa forma que você será capaz de perceber que há milhões de pessoas para você conhecer e se apaixonar.
6 – Retome sua vida e analise as possibilidades
Nossa última etapa sobre como superar a dor da traição, é o recomeço.
Aqui, quando sentir que lidou bem com a traição e que está bem consigo mesmo, chegou o momento de começar a analisar as possibilidades que tem pela frente.
Agora, é a hora de considerar a possibilidade de recomeçar o relacionamento com aquela pessoa. É importante que seja sincero consigo mesmo.
Veja se conseguirá, de fato, conviver com esse fato e tentar um recomeço com o mesmo indivíduo.
Mas, se você é do time daqueles que creem que a traição não tem perdão, o caminho é diferente.
Para você, não terá mais que lidar com o seu ex. Tem total liberdade para começar a conhecer outras pessoas, viver outros amores, paixões.
E antes que pergunte, não existe um tempo mínimo para começar um novo relacionamento.
Seria como dizer que há regras para o amor. E elas não existem.
A regra é você ser feliz, ter responsabilidade emocional e afetiva, e estar disposto a começar uma nova história.
Conclusão
Ao longo desse texto, aprendemos tudo sobre como superar uma traição no relacionamento.
Conforme percebido, a trajetória não é simples. Por isso, fuja de conselhos que sejam simplistas demais.
Soluções duradouras e eficazes exigem procedimentos mais complexos, e isso se aplica ao amor.
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