E ai geeente, no vídeo de hoje vim mostrar que fiz o desafio da chloe ting e me surpreendi muito!!! Minha barriga tava super inchada e flácida e melhorou consideravelmente, o desafio promete barriga definida em 2 semanas e acredita que funcionaaaaa!!! Espero que gostem, bju no core!!!
link do desafio:
www.twitter.com/picezah
e-mail: contatovanessamach@gmail.com
musiquinha da chloe ting:
Track: Ascence – Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
#desafiochloeting #chloeting
Artigo Completo
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3:33 da manhã e eu rindo com esse vídeo amei e legal sua dedicação,estou em repouso por ter feito uma cirurgia mas vou fazer tbm barriga aqui é o que não falta pra perder bjinhos Parabéns.
Boa noite gostaria de saber qts vezes no dia faz este exercício e por qts dias tem que fazer este jejum
Vai aqui de paraquedas e já amo
❤
O que eu mais gostei desse vídeo foi as receitas, vou aderir 😂💖
Prancha é um dos exercícios mais difíceis mesmo.
Quando eu era magro meu recorde era 200 abdominais mas ainda assim é muito difícil.
Quando eu quis ter força eu fui para o esporte que pregava saúde; e quando já não tinha saúde que ter minha saúde de volta.
Se eu não fosse cardíaco e não tivesse danos no cérebro e não estivesse detonado do organismo ou seja obliterado Eu Bem que gostaria de voltar a ter saúde.( 60 kg acima do peso é de lascar).
Kkkkkk vc é muito engraçada
Sãos os mesmos exercícios todos os dias durante 2 semanas?
Gostei do * to morrendo, meu! 😆 parabéns! Vivo falando q vou voltar a exercitar mas * tá dificil!
Vou tentar
.
Gente quero fazer! Quantas repetições? Estou perdida!!
Compartilhei ficou 10🍀☺️
Fico feliz por vc mas pra ver se os exercícios funcionam mesmo não deveria mudar a alimentação.
kkkkkkk to passando por isso
Você pode me dizer se pode fazer esse exercício pós parto? Tive cesária há 11 meses atrás..
Gente eu fiz uma receita caseira que me ensinaram sigam para a receita kkkk
2 cebolas fatiadas bem fininha
1 c/ de mel
300ml de vinagre
1 c/ de sal(rasa)
Colocam em um recipiente que você pode tampar e deixa descansar na geladeira por três dias ,tomam isso em jejum, tentam ficar em jejum só com a água de cebola umas 3 horas antes de digerir alimentos .
obs a cebola vai te ajudar a queimar a gordura e vários outros benefícios ,eu fiz e perdi 7 quilos em 2 semanas, tentam substituir a janta por uma 🥗 façam e me contem a sua experiência 😘
Ate seu rosto ficou mais bonito!
Tenho 17 anos,me sinto horrível com o barrigão que tenho,quantas vezes acharam que eu estivesse grávida, não vejo a hora de perder barriga 😞
Olá mas ai qnt tempo levou o resultado muito bom
Começando hoje, dia 26 de agosto
86.155kg
Volto daqui a 2 semanas para contar
Achei q fosse só eu a desingonçada kkkkkkkkk
Vc é top … parabéns Kkkkkkk
Amei vou fazer 🙏🏻🤍
Boa noite…. quantos minutos pra cada exercício?
Aonde está o desafio??? Os vídeos que vc seguiu??? Gostei muito , vc comeu bem, e eu já estou acostumada com jejum intermitente….
Será q serve pra quem tem diástase?
Vc podia colocar o passo a passo dos exercicios? E tempo e quantidade pir sessoes. Eu adorei vou fazer😘😘
vc perdeu gordura só na barriga? queria fazer mas n quero perder as gorduras do peito, bunda e pernas, estão me favorecendo kkkk
Não estou só nessa kkkk
Muito bom.
Ameiii o vídeo, muito obrigada, esse vídeo me deu muita motivação, vou começar a treinar agora . Obdd😘😘😘😘😘
Nossa que incentivo legal que você compartilhou eu também estou na mesma situação barrigudinha inchada acho que vai ser top além do mais amiga você passa tudo com tanta leveza, serenidade e principalmente sinceridade.
O link dos exercícios é esse que está na descrição?
Vou começar amanhã 25/08/2021 dia 05/09/2121 eu volto p fazer se deu certo
eu queria entrar para academia pq n gosto mt do meu corpo, minha mãe não deixa pq diz que n tenho idade mas minha irmã entrou com minha idade. Então as vezes faço em casa, mas não sei muito oq fazer ou comer
Kkkkk vc e de mais.
Bjo
Vou fazer para o casamento 😉
Manda receita da salada de lentilha