Nesse vídeo, você irá aprender 5 dicas para ajudar alguém em crise de ansiedade ou de pânico. 00:01 Introdução 01:56 Dica 1 – Tenha conhecimento 03:24 Dica 2 – Mantenha você a sua própria calma 04:46 Dica 3 – Evite focar nos sintomas 05:55 Dica 4 – Ajude a redirecionar a atenção 06:51 Dica 5… Leia mais COMO AJUDAR ALGUÉM EM CRISE DE ANSIEDADE
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COMO SE PREOCUPAR MENOS E DIMINUIR A ANSIEDADE
Descubra como se preocupar menos e a diminuir a ansiedade com técnicas para alcançar um estado de relaxamento. A nossa cabeça não para de pensar no futuro, em situações para resolver e em excesso isso pode adoecer você. 00:37 Preocupação 02:31 Solte a preocupação 02:44 4 Técnicas para lidar com as preocupações: 02:53 Aceitação 04:39… Leia mais COMO SE PREOCUPAR MENOS E DIMINUIR A ANSIEDADE
Como ajudar alguém com Depressão?
Nesse vídeo, o Dr. Marco Abud esclarece as 8 principais maneiras de ajudar alguém que está passando por um quadro de depressão. INSCREVA-SE no canal: ME ACOMPANHE NAS REDES SOCIAIS: Instagram: Facebook: INSCREVA-SE PARA RECEBER CONTEÚDOS EXCLUSIVOS Dr. Marco Antonio Abud Torquato Jr. Médico Psiquiatra CRM: 129.339 AVISO LEGAL: As informações contidas nos vídeos não… Leia mais Como ajudar alguém com Depressão?
O que NÃO falar a alguém com Depressão
Inscreva-se no Workshop Saúde da Mente Depressiva: O Workshop conta com 4 aulas 100% online e totalmente gratuitas. Você sabia que as suas palavras tem um grande impacto na vida das pessoas? No vídeo de hoje, vou te falar 6 itens que você não deve falar para alguém que está passando por um quadro de… Leia mais O que NÃO falar a alguém com Depressão